Trening personalny 

Kamil – zmiana stylu życia

Kamil od zawsze lubił aktywność fizyczną, w szczególności na świeżym powietrzu: rower, narty. Niestety nigdy nie połączył tego ze zdrowym odżywianiem. W pewnym momencie wysoka waga utrudniała przyjemne spędzanie czasu na rowerowych wycieczkach. Dlatego zdecydował się zgłosić do mnie na trening personalny. Jego sumienność oraz zaangażowanie szybko zaczęły przekładać się na efekty w postaci utraty kilogramów oraz rozwój siły i wytrzymałości. Oprócz utraty kilogramów, poprawiało się samopoczucie, zniknęły bóle w odcinku lędźwiowym a jazda na rowerze zaczęła sprawiać coraz większą przyjemność. Jako trener personalny odczuwam dużą satysfakcję ze współpracy z Kamilem! Najbardziej cieszy mnie to, że nauczył się świadomości kalorycznej produktów: potrafi samodzielnie tworzyć posiłki za pomocą aplikacji do liczenia kalorii. Brawo!!