Konrad – z zawodu cukiernik
Konrad zgłosił się do mnie ważąc 97,7 kg. Współpraca polegała na konsultacjach dietetyczno-treningowych raz w miesiącu. Konrad miał doświadczenie na siłowni więc trening personalny nie był konieczny, brakowało tylko ułożenia konkretnej diety oraz wprowadzenia kilku zmian treningowych. Ze względu na zawód jaki wykonuje na codzień wykazał się bardzo silnym charakterem, nie podjadając w pracy pomimo że miał do tego bardzo duże możliwości. W ciągu 4 miesięcy Konrad schudł prawie 30 kg oraz ukończył dwa biegi z przeszkodami. Brawo!

CEL WSPÓŁPRACY
REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ
WAGA POCZĄTKOWA – 97.7 kg
WAGA KOŃCOWA – 71 kg
CZAS WSPÓŁPRACY
16 TYGODNI
TRENING PERSONALNY
NIE
KONSULTACJE DIETETYCZNO-TRENINGOWE
TAK





